Jak uchovávat semena lnu

Ground nebo celku , lněná semena poskytují zdravou dávku omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin , které bojují proti vysoké hladiny cholesterolu a srdeční choroby , v závislosti na University of Maryland . Nesprávné skladování země lněného semínka může podporovat zkažení , ničí zárodky , než budete moci použít . Uložení země nebo celou lněné semínko správně udržuje semena čerstvá a ze ztráty drahých nutrients.Things budete potřebovat
Papírové ručníky
hermeticky uzavřených obalech
Zobrazit další instrukce
Celé lněného semínka

1

Lay papírové ručníky na kuchyňské lince . Roztáhněte lněná semínka v jedné vrstvě nad papírovými ručníky . Nechte lněná semínka zůstanou na papírové ručníky po dobu 1 hodiny absorbovat vlhkost ze semen .
2

Umístěte semena do jasného nebo semi- jasné vzduchotěsné nádobě . Naplňte nádoby až na vrchol . Umístěte víko na nádobě a vymačkejte přebytečný vzduch zvednutím okraje víka a zpět dolů znovu .
3

Umístěte nádobu na chladném a tmavém prostředí, jako je spíž .
Ground Lněné semínko
4

Pour zem lněné semínko do vzduchotěsné nádoby . Naplňte do ráfku .
5

Zajistěte víko pevně na obalu . Krkat kontejner uvolnit přebytečný vzduch .
6

Umístěte nádobu do chladničky , nebo mrazáku pro skladování .