Jaké jsou výhody Zlatého lněné semínko ?

Golden lněné semínko obsahuje mnoho důležitých složek nezbytných pro dobré zdraví . Tento malý semínko obsahuje omega - 3 mastných kyselin , a je užitečné při snižování mnoho lékařských stavů, jako je srdeční onemocnění . Identifikace

Lněné semínko je sklizena ze lnu . Jakmile jsou semena sklizena , je broušení zajišťuje správné používání tohoto subjektu . Celé flaxseeds jednoduše procházejí tělem a zůstávají nestrávené . Lněné semínko obsahuje ořechovou chuť a texturu potravin .
Složení

Golden lněné semínko obsahuje důležité živiny , jako jsou omega - 3 mastných kyselin , které jsou známé jako srdce zdravé . Podle WebMD , každý lžíce lněného semínka obsahuje přibližně 1,8 g omega - 3 mastných kyselin . Lignany mají antioxidanty a jsou přítomny ve zlaté lněné semínko . Ti, kteří se začlenit lněné semínko do jejich každodenní stravy jsou stále zdravou dávku rozpustné a nerozpustné vlákniny , stejně .

Výhody

Přidání zlaté lněné semínko do svého jídelníčku může pomoci odvrátit onemocnění , jako jsou srdeční choroby , vysoký cholesterol , cukrovka a některých typů rakoviny . Lněné semínko bylo také prokázáno, že snižuje návaly horka v menopauze . Umístění Lněné semínko na vašem obilovin , jogurty a saláty sníží zácpu , protože lněná semínka obsahují vysoké koncentrace vláken .