Co je Valerian Root dobré pro ?

Kořen kozlíku lékařského pochází z rostliny Valeriana officinalis . Je k dispozici jako doplněk stravy v tinktura a čaje forem . Medline Plus považuje kozlík bezpečné pro krátkodobé použití , ale neměli byste si ji bez konzultace s lékařem první . Výhody

Medline Plus seznamy Valerian primární a přínosů snížení nespavosti , stresu a úzkosti . To může také být užitečné pro úzkosti související s podmínkami , jako jsou zažívací problémy , migrény , bolesti hlavy a astmatu . Ženy, které mají problémy spojené s menstruací a menopauzou , jako jsou křeče a návaly horka , mohou také těžit z kořene kozlíku lékařského .

Funkce

Úřad doplňky stravy na National Institutes of Health věří, že kozlík lékařský funguje, protože interakce mezi jejími složkami . Tyto složky , které obsahují těkavé složky oleje , valepotriates a těkavých seskviterpeny , jednat společně jako sedativum na mozku a těla nervové soustavy .

Úvahy

Vzhledem k tomu, kozlík lékařský působí jako sedativum , neměli byste ji kombinovat s alkoholem nebo jinými sedativy . Ženy, které jsou těhotné nebo kojící neměli brát kozlík , ani by se někdo podstoupí operaci , řízení nebo obsluze nebezpečných strojů . U některých lidí , přičemž kořene kozlíku lékařského může skutečně vést k nespavosti , bolesti hlavy a dráždivosti , v závislosti na Medline Plus .