Jak vyrobit brazilskou Acai Bowl

* 1 šálek mražené dužiny acai

* 1/2 šálku neslazeného mandlového mléka

* 1/4 šálku ovocné šťávy (jako je ananas, mučenka nebo pomeranč)

* 1/2 banánu

* 1 lžíce granoly

* 1 lžíce medu

* Volitelné polevy:nakrájené banány, jahody, borůvky nebo kokos

Pokyny

1. Zmraženou dužinu acai, mandlové mléko, ovocnou šťávu a banán rozmixujte v mixéru do hladka.

2. Nalijte acai misku do misky a posypte granolou, medem a vaší oblíbenou polevou.

3. Užijte si okamžitě!

Tipy

* Pokud nemáte mraženou dužinu acai, můžete použít čerstvé bobule acai. Jednoduše odstraňte slupky a semena z bobulí a smíchejte je s ostatními přísadami.

* V tomto receptu můžete použít jakýkoli druh mléka, ale mandlové mléko je dobrá volba, protože je neslazené a má neutrální chuť.

* Pokud nemáte po ruce žádnou ovocnou šťávu, můžete použít i vodu.

* Ujistěte se, že přidáte dostatek medu na oslazení acai misky podle vaší chuti.

* Acai misky jsou skvělým způsobem, jak začít den nebo jako zdravá svačina. Jsou nabité živinami a antioxidanty a představují lahodný a osvěžující způsob, jak se zchladit v horkém dni.