Jak si vyrobitPolštářová horní matrace Pohodlná pro bolavá záda

Údržba matrace pravidelně může znamenat rozdíl mezi bolestivé a klidný spánek - zvláště pro trpící bolestmi zad . Polštářová horní matrace poskytuje vrstvu polštář , který je vyplněn pěnou , výplň peří nebo výplně vláken . Tato vrstva je našita na vrcholu pravidelného pružinové matrace poskytnout další podporu , jak na povrchu , která se dotýká těla . Řada faktorů, vliv na pohodlí , podporu a dlouhou životnost matrace . Ti, probouzí se zadním bolesti po spaní na polštář top matrace zvážit způsoby, jak opravit matraci pro lepší podporu a sleep.Things budete potřebovat
Podpůrný rám postele
matrace
Zobrazit více pokyny dovolená 1

Kupte si rám postele , který nabízí centrum podpory , aby se zabránilo Polštářová horní matrace z povislá a dodává nerovnoměrné oporu zad . Rošty , které nabízejí podporu zahrnovat platformy rošty s masivního dřeva desky a kovových či dřevěných rámů s nejméně dvěma nohama na podporu centra . Postele s dřevěnými deskami musí mít alespoň pět lamel dřeva rozmístěny 2 palce nebo méně od sebe .
2

Otočení o 180 stupňů proti směru hodinových ručiček matraci každé tři měsíce tak, aby horní a spodní část matrace spínacích míst . To umožňuje rovnoměrné opotřebení a zastarání, zlepšení pohodlí a prodlužuje životnost vašeho Polštářová horní matrace .
3

Pokryj svou Polštářová horní matrace s matrace získat požadovanou podporu a pocit, . Podložky jsou vyrobeny z latexu nebo paměťové pěny podporují kontury těla , zmírňuje tlak na páteř . Latex pěna je pevnější než paměťové pěny . Zavírače plněné dolů nebo polyesterovou výplní poskytuje vrstvu polštáře a přijmout částí těla, které nejsou ležel na matraci , jako je napříkladdolní části zad .