Spánek na matraci pravidelně . V prvních několika týdnech používání , může matrace " tělo dojmy zdát nekonzistentní nebo změnit .
2
Po několika týdnech spát ve stejném místě na matraci , otočte jej . Odstraňte veškeré ložní prádlo a zvedněte matraci otáčet tak,vrchol je nyní ve spodní části postele .
3
Pokračovat spí na matraci . Postupem času , bude tělo dojmy vyrovnání . Možná budete muset vyzkoušet různé polohy na spaní , pokud se počáteční dojmy stanou nepříjemné .
4
Flip matrace na každých šest měsíců nebo tak , pokudmatrace nenípolštář top . Tím se zabrání trvalé deformace či dojmy v matraci .