sedět v křesle , a zjistit, zda je výška židle je ideální pro vás . Tam budou nějaké osobní preference zapojit , alesprávné ergonomické polohy pro sezení je obecně myšlenka být s nohy na podlaze , nebo na opěrku nohy , pokud jste obzvláště krátké .
2
dosah pod židle s kteroukoli rukou . Tam by měl být buďpáka nebotlačítka . Pokud nemůžete najít to rukama , dostat se z křesla a najít ji .
3
Zatáhněte za páku nebo stiskněte tlačítko , zatímco sedí v křesle upouštět vzduch z plynová láhev . To by mělo způsobit,židle potopit . Nechte je ponořit se do vaše nohy budou zcela na podlaze .
4
Vystupte na židli a stiskněte tlačítko , nebo zatáhněte za páku , pokudpředseda zachází příliš daleko dolů . To umožní, aby vzduch znovu vstoupit na plynové lahve , cožžidle stoupat . Pak můžete zkusit znovu snížit na židli do ideální výšky .
5
Některé židle zvedání a spouštění , jak oni se točí . Židle je na závitové noze . Pokud točit na židli v jednom směru , budekřeslo nastavit vyšší . Pokud to točit v opačném směru , budekřeslo nižší .