sladká a smetanová chuť delicata squash hodí i v mnoha přílohami . Můžete péct na squash celou , páry nebo osmahneme ji , hluboko - smažit nebo grilovat , aby těsnění v chuti a dát squash svěží texturu . Hoďte Delicata squash v hrnci s jinými zeleninou a kuřecím nebo vepřovým masem a máte kompletní jídlo . S tolik jídla rozmanitosti , se vyplatí mí

Složení: - Čerstvé chřestové oštěpy -Olivový olej -Sůl -Pepř Pokyny: 1.) Předehřejte gril na středně vysokou teplotu. 2.) Špíčky chřestu opláchneme a ořízneme dřevnaté konce. 3.) Špíčky chřestu pokapejte olivovým olejem a dochuťte solí a pepřem. 4.) Špíčky chřestu položte na grilovací rošt a opékejte 2-3 minuty z každé strany, nebo doku