Jak se připravit Fresh slunečnicových semen

Čerstvé slunečnicová semínka dělají křupavou , zdravou a zcela přírodní občerstvení bez přidaných tuků a cukrů se nacházejí v bramborové lupínky nebo čokoládové tyčinky . Příprava čerstvé , syrové slunečnicová semena pro spotřebu vyžaduje opékání v troubě , aby se semena chutnější . I když můžete jíst semena syrové, je pražení přináší jejich chuť a texturu . Pražením své slunečnicová semena , máte také možnost , aby je plnilo se látek určených k aromatizaci dále posílily své svačiny zážitek.
Co budete potřebovat
1 litrovou pánev
3 šálky vody
6 lžic soli
2 šálky syrové , čerstvé slunečnicová semínka
Cedník
plech
vzduchotěsné nádobě
Návod
1

Kombajny 3 šálky vody 6 lžic soli a 2 šálky syrové , čerstvé slunečnicová semena v hrnci . Zakryjte a nechte máčet přes noc .
2

Odkryjte hrnec a přivedeme k varu přes vysoké teplo . Vařte směs po dobu pěti minut .
3

Vypusťte slunečnicová semínka nalitím vody , sůl a směs semen přes cedník konané nad umyvadlem .
4

Roztáhněte slunečnicová semínka do jedné vrstvy na pekáč , a předehřejte troubu na 200 stupňů .
5

Pečeme slunečnicová semena v troubě po dobu tří hodin, nebo do křupava na 200 stupňů .

6

Nechte slunečnicová semínka vychladnout před jídlem nebo ukládání do vzduchotěsného obalu . Dejte celou slunečnicová semena, shell a všechny do úst mezi zuby . Skus se na osiva a vyplivnout shell před ožvýkají semeno.