Jak nakupovat lněné semínko hromadnou

Lněné semínko jevynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin a je důsledně chválen jako nejvyšší zdravé výživy . Možná si neuvědomujete, všechny zdravotní výhody konzumace lněného semene . Len jevynikajícím zdrojem bílkovin , rozpustná vláknina , vitamíny B - 1 , B - 2 , C a E , karotenu a lignin ,phytonutrient známý pro své potenciální vlastnosti proti rakovině . Pokud jste připraveni přejít na zdravější stravu , nákup len semeno ve velkém jevynikající první krok . Návod dovolená 1

Rozhodněte se, jak budete ukládat len semeno , než si ji koupíte ve velkém . Lněné semeno by měly být skladovány při pokojové teplotě . Chcete-li držet to čerstvý pro nejdelší možnou dobu , hřiště čerstvé lněné semínko podle potřeby a uložte nepoužívané zem lněné semínko ve vzduchotěsné nádobě . Můžete si udržovat ji v lednici po dobu několika dní nebo v mrazáku po dobu až jednoho měsíce . V lněné semínko , které dosud nejsou země by měly být uchovávány na chladném , suchém místě, kde není moc světla .
2

Použijte všechny lněné semínko , které zakoupíte ve velkém . Při skladování správně , může lněné semínko trvat až jeden rok , adoporučené množství pro jednu osobu je asi 20 liber. Doporučené množství mleté ​​lněné semínko sníst denně cca 3 lžíce .
3

najít potenciální místa, kde si můžete koupit lněné semeno ve velkém . To zahrnuje místní obchod s potravinami a zdravou výživou , stejně jako on-line prodejci , jako je například Great Plains lněného semínka , Mountain Rose Bylinky a Stevens Family Farm .
4

porovnat ceny nabízené v každém prodejce, který prodává lněné semínko ve velkém . Ujistěte se, že kontakt s prodejci , a klást žádné otázky , které můžete mít . Nezapomeňte faktor v poštovného pro on-line prodejců , stejně jako , jak se dopravit lněné semínko pro vás . Lněné semínko musí být dodávány v obdobných podmínkách , jak byste uložit doma : v chladném , suchém místě, kde to neníhodně světla

.