Jak nastavit domácí posilovny boxovací pytel

Pokud máte v úmyslu vybudovat domácí posilovny a chcete zahrnout boxu ve svém vzdělávacím programu ,boxovací pytel jepožadovaná funkce . Tradiční boxovací pytel je obvykle visel ze stropu trámy , a tento druh boxerského pytle jelogickou volbou , pokud jste již vystaveny trámy v tělocvičně prostoru . Pokud jsou stropní podpěry vztahuje sádrokarton nebo omítka , nebo tam prostě nejsou dostupné podpěry ,alternativa je vytvoření volně stojící boxovací pytel . Věci, které budete potřebovat
tradiční boxovací pytel :
Schůdky
Pencil
vrtačka
boxovací pytel strop
boxovací pytel Spring
Volně stojící boxovací pytel :
Velký nálevka
Písek
Lopata
Allen klíč
klíč
Zobrazit další instrukce
Tradiční boxovací pytel
1

umístit žebřík pod touto částí strop , který chcete použít , zintenzivnit a místoboxovací pytel pro montáž mezi stropní nosníky . Mark nosníky a /nebo palubky prostřednictvím hoře v otvorů pro šrouby s tužkou .
2

Nasaďte vrták o jednu velikost menší než šrouby dodanými s montážní sadou do vašeho vrtáku. Otvory , kde jsou označeny tužkou .
Sims 3

namontujtena strop zpět na své místo , aby otvory pro šrouby v držáku a trámy /palubky zarovnat . Vruty přes otvory s šroubovákem .
4

Hangboxovací pytel na jaře z háku oční montáž pod strop . Pokyn asistenta držet až na boxovací pytel , pokud je příliš těžké zvednout jednou rukou . Zavěste řetězy z boxovací pytel do háku očí .
Volně stojící Boxovací pytel
5

Proveďte nebo kola na boxovací pytel do oblasti , kterou jste zvolili pro nastavení to nahoru. Pokud se jedná o dvoudílné volně stojící boxovací pytel , umístěte základnu na podlahu podle potřeby . U jednoho kusu volně stojícího vaku , nastavit celý přístroj se .
6.

Odšroubujte uzávěr nádrže , která tvoří základ pro boxovací pytel , pokud je to z jednoho kusu jednotky . Vložte velký trychtýř a lopatou písek do základu . Vyměňte uzávěr . Boxovací pytel je nyní správně vyvážené a připravené k použití . Pokud máte dvoudílné volně stojící pytel , přejděte ke kroku 3 .
7

Vyplňte koblihu ve tvaru pytel s pískem , který byl dodán s dvoudílným boxovací pytel s pískem a zipu je zavřel . Posunutím tyto tašky přes základnu boxovací pytel , závitů tyč otvorem ve středu ohradit .
8

posunutím spodní části sloupu z horní poloviny dvoudílného děrování sáček do sloupu ze základní části. Upevněte dvě části dohromady buď utaženímvestavěný šroub s imbusovým klíčem nebo posuvné šroub do otvoru pro šroub , řezání závitů matice na něj a zpřísnění že matici pomocí klíče , v závislosti na konstrukci .