Jak jíst brutnák

středomořském bylina, která se používá k úlevě od stresu , z brutnáku lékařského je také řekl, aby měl močopudné a protizánětlivé vlastnosti . Bylina obsahuje modré květy a rychle roste v zahradě a dalších venkovních prostorů . Brutnák je jedlé a plné minerálů , včetně draslíku a vápníku . Při přípravě brutnák lékařský , nepotřebujete žádné speciální náčiní nebo nádobí . Bylinné cáry snadno a zvyšuje chuť salátů , polévek a dalších pokrmů . Brutnák semena , oleje a rostliny jsou k dispozici on-line prodejen a zdravé výživy stores.Things budete potřebovat
brutnáku lékařského listy
Studená voda
ručníky Papírové
hrnec
Sporák
šálek kávy nebo hrnek
struhadlo
Plastová nádoba
Nůž
Zobrazit další instrukce
brutnák lékařský čaj
1

Wash půl šálku brutnáku ponechává pod studenou tekoucí vodou z umyvadlo . Umístěte listy na papírové ručníky .
2

Naplňte hrnec s 2 šálky studené vody . Umístěte nádobu na hořáku a přivést vodu k varu .
3

Přidat dvacátého pátého šálku čerstvých brutnáku listů na šálek kávy nebo hrnek . Naplňte šálek nebo hrnek s horkou vodou . Nechtečaj strmé po dobu pěti minut, pak odstraňte z brutnáku lékařského listy před pitím čaje .
Mříže z brutnáku lékařského
4

umyjte libru brutnáku ponechává pod studenou tekoucí vodou z umyvadlo . Pat listy osušte papírovými ručníky .
5

Použijte struhadlo skartovat brutnáku do plastové nádoby . Brutnák listy jsou podobné špenát a nastrouháme jako ostatní listová zelenina .
6

posypemestrouhaný brutnáku lékařského listy přes saláty , mýdel , sýrů a dalších potravin .
Řezací brutnák

7

umyjte libru brutnáku listy pod studenou tekoucí vodou z umyvadla . Pat listy osušte papírovými ručníky .
8

Nakrájejte listy s nožem na 1 - palcové kusy . Umístěte kusů v plastovém obalu .
9

Přidat brutnáku kousky na dušená masa, mýdel a jiných potravin , jako látky určené k aromatizaci nebo výstřední .