Chia semena problémy

Chia semena jsou nejvíce obyčejně myšlenka jako zelené Fuzzy vlasy, které rostou z hliněných zvířecích figurek . Ale semínko je vlastněstarověký bylina objevil v Jižní Americe , který se používá ke správě určité zdravotní podmínky . V některých případech , může to způsobit problémy pro ty, kteří je používají . Představuje

Chia semínka obsahují významné množství omega - 3 mastných kyselin a vlákniny . Podle WebMD , oni jsou věřil k pomoci v miminizing rizika onemocnění srdce a mozkové mrtvice , ale výsledky výzkumu jsou k dnešnímu dni neprůkazné .
Účinky

Možné nežádoucí účinky doprovázející použití Chia semen patří zvýšení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi , které jsou již u některých jedinců velmi vysoká . Typ Chia semena nazývaná Salba se nezdá mít tento účinek . Vysoký obsah kyseliny alfa-linolenové v Chia také může zvýšit riziko rakoviny prostaty .
Varování

Těhotné nebo kojící ženy by se měly vyhnout použití Chia semen , as nestačí výzkum byl hotový zjistit případná rizika .