Jaké jsou výhody lněné semínko slupky

? Lněné semínko slupky jsou zpracovány prostřednictvím oděru lněného jádra . Slupky se používají jako doplněk stravy , protože jsou bohaté na vlákninu . Tyto slupky mohou být také země a používá jako náhrada mouky v některých pečení receptů . Snížení hladiny cholesterolu a krevní tlak

lněné semínko slupky jsou bohaté na alfa -linolenové kyseliny , které bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku . Vzhledem k tomu, lněné semínko slupky také pomáhají udržet krevních destiček ze je lepkavá , mohou také pomoci zabránit možnosti infarktu .
Zlepšení trávení

lněné semínko slupky rovněž podporovat zdravý trávicí systém tím, že tělo s odpovídající vlákno , aby zajistily , že trávicí trakt a tlustého střeva pracují správně , a že odpady z těla efektivně. Vlákno v lněné semínko také podporuje zdravé střev a čistí střeva pravidelně .
Možné prevenci rakoviny

lněné semínko slupky jsou také bohaté na lignan . Tento antioxidant je věřil býtsilným faktorem v boji proti off různá onemocnění . Lignan také váže na estrogen v těle , které mohou pomoci předejít rakovině prsu , která je spuštěna estrogenu .