Jaký ježivot kořene kozlíku lékařského a jak dlouho to zůstat v těle ?

Valerian jekvetoucí evropská trvalka, která dorůstá až do 2 cm vysoký a dá se deštník voňavé malé růžové , levandulové nebo bílými květy v létě . To ukázal tmavě zelené listy a šedavě kořeny , které nemají žádný zápach , když čerstvé , ale vyvinout poměrně nepříjemný zápach , když se sušit . To bylo používáno jako pomoc spánku a úzkost lék , protože alespoňdruhého století nl Valeriana officinalis je bylina je latinský název . Valerian čerstvé nebo sušené

Kořen kozlíku lékařského se prodává jako tinktur a kapalin extrakty -prášková forma kořene je k dispozici v obou tablet a kapslí . Čaj je vyrobené nalitím vařící vody přes sušeného kořene a umožňuje vařit na strmé po dobu 5 až 10 minut. Čerstvé kořeny tlačí jejich šťávy , aby se extrakty a tinktury a kořeny mohou také být lyofilizovány za účelem jejich použití v práškové formě . Rostlina se suší nebo používá čerstvé , a někteří bylinkáři říkají jeho největší nutriční přínos je v čerstvé podobě .
Použití Valerian

kořene kozlíku lékařského jetradiční rostlinný lék na poruchy spánku , úzkost , deprese , bolesti hlavy , srdeční nepravidelnosti a nervozita nebo třes . Podle University of Maryland Medical Center , vědci se domnívají, kozlík má mírnější účinky než léky na předpis , jako Xanax a Valium . Bylina stimuluje zvýšení chemické látky v mozku, tzv. gama- aminomáselné , která pomáhá zmírnit úzkost a regulovat nervové buňky . Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu studuje účinky kozlíku je proseniory a lidi s Parkinsonovou chorobou . NCCAM říká, že kozlík lékařský Zdá se, že proti nespavosti , ale je třeba provádět další zkoušení pro jiné účinky .
Valerian je efekt je kumulativní

Kořen kozlíku lékařského nemusí mít okamžitý efekt , kdy nejprve přijata . To je obecně považován zalék s jednorázovou dávkou . Někteří lidé si to začne ke zmírnění příznaků po několika týdnech nebo měsíci užívání . To znamená , že rostlina zůstává v těle po delší dobu , neboť jeho účinky se zdají být kumulativní . Žádné definitivní studie zjistili , proč lidé, kteří se kozlík upozornění zlepšení najednou a jiní vidí to v průběhu času . Ale zdravotnictví lékaři obvykle obhajují krátkodobé využití , trvající až šest týdnů spostupným snižováním přestat brát bylina , v závislosti na University of Maryland Medical Center .
Valerian opatření

německá vládní komise , která reguluje bylinky schválila kozlík jako jemné sedativum . Federální ministerstvo zemědělství říká, že to je obecně považováno za bezpečné , nebo GRAS . Obecně platí, že kozlík lékařský nezpůsobuje závislost a vedlejší účinky, ale tam jsou vždy výjimky , a to jedobrý nápad, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče , než začnete ji . Bylina se zdá zvýšit účinek ostatních sedativ , včetně alkoholu a anestezii . To může být nebezpečné , aby se před operací . To má potenciální interakce s antihistaminiky a statiny používané ke snížení krevního tlaku . Těhotné a kojící ženy by neměly užívat kozlík - to neprokázala negativní vliv na vývoj plodu , ale průkazné výsledky budou vyžadovat další testování

.