Valerian Root &Kava Porovnání

Káva pochází ze sušeného kořene Piper methysticum , rostlina pocházející z ostrovů v jižním Pacifiku . Valerian vznikl v Asii a Evropě , ačkoli to je nyní nachází v Severní Americe stejně . Před použitím buď doplněk Poraďte se s lékařem . Používá

Jak kava a kozlíku lékařského má uklidňující a anti- úzkost vlastnosti . V některých případech , kava se používá k léčbě deprese , chronický únavový syndrom , bolesti hlavy , nachlazení , prevence rakoviny , infekce močového měchýře , menstruačních potížích a pozornost deficit , hyperaktivitou , i když méně vědeckých důkazů podporuje tyto použití . Valerian mohou být také použity v případech, deprese , poruchy zažívacího traktu , pozornost - deficit nepořádek hyperaktivity , bolesti svalů , bolesti hlavy , bolesti kloubů , menstruačních potížích a neklid . Medline Plus splňuje tyto výhody tím, že více vědecký důkaz, je třeba prokázat účinnost kozlíku je .
Funkce

National Institutes of Health Office doplňků stravy se uvádí, že vědci mají ale dohodnout se na kozlíku je aktivních složek . To může fungovat, protože interakcí mezi několika sloučenin . Standardizovaná kozlík typicky obsahuje těkavé oleje , těkavé seskviterpeny nebo valepotriates . Složky zodpovědné za účinnost Kava ​​jsou kavalactones , konkrétně methysticin , dihydrokawain , kawain , dihydromethysticin , desmethoxyyangonin a yangomin . Vědci mají ještě objevit přesný způsob, káva práce . To může mít vliv na limbický systém - který hraje roli v regulaci chování a emocí - . A emoce k regulaci chemických látek v mozku , jako je serotonin a dopamin

Úvahy

US Food and Drug Administration vydal varování na zdraví kava , díky jeho negativní účinky na játra . Nicméně , kozlík získal místo na FDA " obecně považované za bezpečné " seznamu.